Пословицы и поговорки о здоровом образе жизни содержат важные советы. В них говорится, что здоровье нужно беречь смолоду. Краткие, хорошо запоминающиеся изречения напоминают о вреде курения, алкоголя, о пользе движения, закаливания, бани, правильного питания, соблюдения чистоты и режима дня. Если следовать советам наших предков, сложивших пословицы и поговорки о здоровом образе жизни, станешь здоровее, активнее, жизнерадостнее.
Баня всё правит.
Баня здоровит, разговор веселит.
Баня — мать вторая. Кости распаришь, всё тело направишь.
Баня парит, баня правит.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
В здоровом теле — здоровый дух.
Виноград — не град: не бьёт, не валит, а на ноги ставит.
Двигайся больше — проживёшь дольше.
Движение — спутник здоровья.
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
Доброе слово лечит, а злое калечит.
Еда любит меру.
Еда — пища тела, сон — пища бодрости.
Если хочешь быть здоров — закаляйся.
Ешь правильно — и лекарств не надобно.
Закалишься — от болезни отстранишься.
Закаляй своё тело с пользой для дела.
И смекалка нужна, и закалка важна.
И собака знает, что травой лечатся.
Который день паришься, тот день не старишься.
Крепкое сердце у того, кто его укрепляет.
Крепок телом — богат и делом.
Кто активен, тот и прогрессивен.
Кто встал до дня, тот днём здоров.
Кто долго жуёт, тот долго живёт.
Кто не боится холеры, того она боится.
Кто не курит и не пьёт, тот здоровье бережёт.
Кто привык кутаться, тот зябнет.
Ледяная вода — для всякой хвори беда.
Лук да баня всё правят.
Лук — здоровью друг.
Лук семь недугов лечит, а чеснок семь недугов изводит.
Мойся белее, будешь людям милее.
На всякую болезнь зелье вырастает.
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
Ничего нет полезнее утреннего солнца.
Не умывши лица, за стол не садимся.
Обед без овощей, что праздник без музыки.
Отдай физкультуре время — взамен получи здоровье.
Паруса да снасти у физически развитого человека во власти.
Пешком ходить — долго жить.
Репка, яблоко, морковка — зубкам нашим тренировка.
С курами ложись, с петухами вставай.
Сахар зубы разрушает, а морковь укрепляет.
Солнце, воздух и вода — наши верные друзья.
Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.
Умеренность в еде полезнее ста врачей.
Умеренность — мать здоровья.
Утренний час здоровьем дарит нас.
Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.
Физкультурой заниматься будешь — про болезни забудешь.
Ходи больше, жить будешь дольше.
Хрен да редька, лук да капуста — лихого не попустят.
Чаще мойся, воды не бойся.
Чем лучше пищу разжуёшь, тем дольше проживёшь.
Чеснок да лук от семи недуг.
Чистота — залог здоровья.
