Пословицы и поговорки о здоровом питании говорят о важности рационального питания. Наши предки знали, что для того, чтобы человек был активен и физически, и умственно, и духовно, нужно питаться правильно. Пословицы и поговорки о здоровом питании помогут приучить детей разбираться, какая еда полезна, а какая вредна. Да и взрослым они напомнят о том, что пища — это не смысл жизни, а способ её поддержания. Ведь люди часто забывают об этом и съедают гораздо больше, чем нужно организму.
Беда, когда желудок упрямей, чем рассудок.
Большая сыть — брюху вредить.
Виноград — не град, не бьёт, не валит, а на ноги ставит.
В пост редьки хвост.
Живот не мешок — про запас не поешь.
Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.
За ягодами пойдёшь — здоровье найдёшь.
И грушу съел, и зубы почистил.
Как жуёшь, так и живёшь.
Капуста не пуста, сама летит в уста.
Когда я ем, я глух и нем.
Молодец, что огурец, а огурец, что молодец.
Морковь прибавляет кровь.
Не всё в рот, что око видит.
Не глотай, не прожевавши; не болтай, не подумавши.
Ни один рот без капусты не живёт.
Обед без овощей, что праздник без музыки.
Овощи — кладовая здоровья.
Овощи на столе — здоровье в доме.
От простуды и ангины помогают апельсины.
Полному желудку кошмары снятся.
Поужинавши, подушка под головой вертится.
Премудрость во щах, вся сила в капусте.
Ради земляники земле поклонишься не раз.
Свёкла — краткая девица, да с зелёною косицей, на столе она царица, для здоровья пригодится.
Семь перемен, а всё одна редька: редька триха, редька ломтиха, редька с квасом, редька с маслом, редька в кусочках, редька в брусочках да редька целиком.
Славится на целый мир самый древний фрукт инжир.
Слива себя не расхваливает, но дорожка к ней всегда протоптана.
Ужин не нужен.
Укладываясь спать с пустым желудком, проснёшься бодрым.
Укоротить ужин — удлинить жизнь.
Умеренная пища — отрада уму.
Хорошее яблоко доктора стоит.
Хрен, да редька, да капуста лихого не допустят.
Чеснок семь недуг лечит.
Щей поел — словно шубу надел.
Яблоко в день, и доктор не нужен.
Яблоко на ужин — и врач не нужен.